Архив автора: Iskra

На сайте появилась Музыка!

Никто этого не ожидал, но это произошло! На сайте появилась страница Музыка с плейлистами, в которых собраны мои любимые композиции, под которые я чаще всего тружусь и пишу. Возможно, найдёте интересное для себя. Очень люблю эти звуки. Честно. Послушайте, это того стоит. Плейлист за 2021 год. читать далее...

Начат опыт «Напряжение и расслабление тела»

Как ни парадоксально, но начинать тренировать мышления нужно вовсе не с мышления, а с того, чтобы научиться расслаблять тело. Именно это и является исходной позицией для тренировки ума — тело расслаблено. Но легко сказать. А как это сделать на практике я буду разбираться в течение ближайших 100 дней на странице ежедневника опыта Напряжение и расслабление тела. читать далее...

Наш канал в Твиттере

У нас появился канал в Твиттере. Там будет не просто публикации о новостях, а краткие интересные мысли и определения, касающиеся саморазвития. Для удобства новые твиты транслируются на сайт на страницу Изречения.

Подписывайтесь в Твиттере twitter.com/Razyminfo

Начат опыт «Тренировка ума»

Разрозненные опыты  Погружение во внесознательное, Получения озарений, Сохранения спокойствия, Самоотчёта, Создания образов, Молчания и Информационного воздержания, Счета в уме и Игры в шахматы — соединены в один опыт «Тренировка ума«. Это сделано для того, чтобы выработать программу саморазвития и отследить наилучшее сочетание нагрузки и чередование упражнений для саморазвития. Подробности на странице опыта с ежедневником.

Важное событие

Привет всем!

В моей жизни предстоит очень важное событие, к которому мне нужно подготовиться и сделать очень много чего. В связи с этим примерно в течение месяца-двух я приостановлю ведение записей по некоторым опытам. Точно буду вести только половое воздержание — это основа основ. Остальные периодически выполнять буду, но вести записи каждый день — нет. После того, как всё устаканится и я выйду из крутого подъёма — проведу все приостановленные опыты в полном объёме, возможно, что в новом, более интересном и эффективном формате.

Друзья, спасибо, что заходите на сайт, читаете, комментируете, делитесь собственным опытом!

Вынужденный перерыв и важность записей

С 20.01.2018 по 03.02.2018 у меня был вынужденный перерыв во внесении записей по опытам на сайт. Удавалось вносить только заметки по Половому воздержанию. Остальные опыты, хотя я по большей части их выполнял — остались без ежедневника на этот период. Это было связано с перестройкой системы жизни, я на время остался без компьютера и в целом был очень занят. Теперь же ситуацию нормализовал, что означает продолжение начатых опытов с ежедневниками. Этот промежуток времени подсветил роль ежедневника в саморазвитии, чему посвящена отдельная статья Дневник, выложенная в разделе Понятия.

Начат опыт улучшения самоотчёта с помощью ведения хронометража

Самоотчёт — способность подниматься над собой и видеть свои действия и чувства со стороны — необходим для изменения существующих биопрограмм в момент их выполнения. Веду ежедневник опыта, где всё самое важное и интересное по этому поводу. Подписывайтесь, регистрируйтесь, комментируйте, делитесь!

Начат опыт получения озарений

К этому опыту я подошёл не сразу, вот теперь чувствую, что готов в течение года ежедневно получать озарения, параллельно разбираясь в способах их достижения, усиления и ускорения. По моим ощущениям — озарения — это самое важное, что мы можем сделать для саморазвития. Опыт Получения озарений покажет.

Начало нового опыта «Погружение во внесознательное»

Сегодня знаменательный день, потому что я решил начать очень нужный опыт погружения во внесознательное. Это работа с биопрограммами напрямую, не через изменение поведения, а сразу с исходным кодом. Следите за обновлениями ежедневника на странице с опытом, комментируйте, делитесь личным опытом.

Регистрируйтесь на сайте, оставляйте комментарии, подписывайтесь на рассылку. Вступайте в наши группы в Telegram @razyminfo и VK vk.com/razyminfo.

Начат опыт Игра в шахматы

Сегодня начат опыт ежедневной игры в шахматы в течение 100 дней. Условия опыта и ежедневник. Предполагаю, что этот опыт поможет развить способность к многовариантному мышлению, что положительно скажется на принятых решениях в повседневной жизни. Для этого опыта я не планирую углублять знания в шахматной теории. Здесь главное не выиграть, а включиться в просчёт вариантов по ходам вперёд.

Регистрируйтесь на сайте, оставляйте комментарии, подписывайтесь на рассылку. Вступайте в наши группы в Telegram @razyminfo и VK vk.com/razyminfo.

Начат новый опыт развития умственных способностей «Счёт в уме»

По условиям опыта я буду ежедневно в течение как минимум 30 дней считать в уме и выполнять различные упражнения с цифрами. Я хочу проверить предположение, что это окажет полезное влияние на умственные способности и увеличит мои возможности в управлении вниманием.

Получай обзоры новых статей по электронной почте — подпишись на нашу еженедельную рассылку. Будь первым, кто прочитает свежие статьи на сайте — нажми «Получать уведомления с сайта на рабочий стол». Вступай в наши группы в Telegram @razyminfo и VK vk.com/razyminfo.

Появилась статья Технология достижений

В новой статье «Технология достижений» изложены основные принципы работы с биопрограммами и план саморазвития, который применим в большинстве случаев. Читайте, комментируйте, делитесь собственным опытом и достижениями!

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram @razyminfo, VK vk.com/razyminfo. Подписывайтесь на обновления на сайте!

Появилась статья «Усталость»

В разделе Понятия появилась новая статья «Усталость«. Это состояние не такое вредное и бесполезное, как может показаться на первый взгляд. У него есть одно неоспоримое достоинство, о котором читайте в статье. Оставляйте комментарии, подписывайтесь на наши каналы в Telegram @razyminfo, VK vk.com/razyminfo.

Начат опыт 100-дневное сохранение спокойствия

Открыт ежедневник опыта по 100-дневному сохранению спокойствия. В течение этого срока нельзя волноваться, что бы ни случилось. Не бояться, не радоваться, не злиться и не торопиться. Должно быть ровное, спокойное состояние, в котором есть ясность. Предполагаю, что этот опыт позволит разобраться с вопросом о том, как состояние влияет на мышление, на качество принятия решений, на ощущение от жизни в целом. По прошествии 100 дней рассчитываю на закрепление привычки держать внутреннее равновесие.

Следите за прохождение опыты на странице Сохранение спокойствия. Комментируйте, пробуйте сделать что-то подобное сами. Подписывайтесь на наши каналы в Telegram @razyminfo, VK vk.com/razyminfo.

Опубликована статья про стимуляторы

В разделе Понятия появилась статья Стимуляторы. В ней изложено определение стимуляторов, принцип действия, перечень, основные отличия от воли.

Заходите, читайте, применяйте в жизни, комментируйте. Подписывайтесь на наши каналы в Telegram @razyminfo, VK vk.com/razyminfo.

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста возникает после ошибок юности. Когда профессия, место жительства, спутник жизни, все это сразу или что-то еще важное — были выбраны случайно, просто по стечению обстоятельств. Обычно этот выбор был в 17-20 лет, потом лет 10 человек идет по выбранному пути, набирается ума и опыта. А тут уже кризис поджидает. Человек чувствует, что не моё, тянуть эту лямку трудно, а ради чего — не понятно, не лежит душа. Так как ошибки были совершены в чем-то основополагающем, то и проблемы фундаментальные. Их нельзя решить косметически, купив другую машину или поменяв обои. Дело касается жизненного предназначения. Далее идет развилка.

Если человек принимает вызов, то перед ним встают задачи, сопоставимые со всем тем, что уже сделано и помноженное на 2 по трудности. Ведь уже есть текущие обстоятельства, обязанности. Нет уже столько свободного времени. Зато появилось понимание необходимости кардинальных перемен. Человек ищет сферу приложения, новые возможности развития. Ищет себя, для чего же нужен именно он? А когда находит — поворачивает махину повседневного бытия в новое русло. Ошибки молодости исправляются одна за одной, ощущение полноты жизни, выполнения предназначения — достойное вознаграждение за смелость, труд и упорство. Happy end.

Если же вызов сознательно или неосознанно отклоняется, тогда жизнь идёт по замкнутому кругу. И каждый следующий труднее и постылее предыдущего. Ощущения кризиса, неразрешенных внутренних противоречий накапливаются. Человек старается от них отвлечься. Далее варианты по способам: друзья, выпивка, ТВ, залипание в интернете, книги, фильмы, наркотики, рутина, романы на стороне, путешествия, секты, хобби, тренинги, шопоголизм и другие -измы, лишь бы не находится наедине с самим собой и настойчивой неудовлетворенностью. Конечно, плохой способ решить проблему, сделав вид, что её нет. Она есть и всё равно вылезет позже. Если человек снова проигнорирует потребность глубинных перемен, испугается, тогда  к вышеизложенным способам отвлечений прибавится подавление чувствительности, зарастание корочкой канала между сознанием и внесознательным. Человек закроется от самого себя. Это путь в никуда. Деградация личности медленно, но верно проявится снижением умственных способностей, унылостью жизни, переходом на одноклеточный способ существования.

Кризис среднего возраста был или будет почти у каждого. Мало, кто из нас, ныне живущих, осознанно подошел к выбору жизненного пути. Замученные школой, разочарованные взрослением, не ведающие будущего и платы за поступки, что могли мы хорошего выбрать? Этот кризис — второй шанс. Начать заново. Впереди ещё много времени, пока есть силы. Наличествует ум и ресурсы. Мы сами собой распоряжаемся и знаем, к чему стремиться. Перестройка личности является необходимым условием преодоления кризиса. Ведь то, какие мы есть, и послужило одной из причин его появления. Для такой грандиозной работы необходим творческий запал, знание подходов саморазвития, сила духа. Этот сайт является справочником по саморазвитию, самоучителем для тех, кто дерзнул. Подписывайтесь на наши каналы в Telegram @razyminfo, VK vk.com/razyminfo. Добавляйте в закладки, здесь собирается много полезного материала, который проверен и работает. Комментируйте записи, делитесь мыслями, заходите почаще. Сайт обновляется каждый день — в разделе Опыты Половое воздержание показывает один из способов получить дополнительные силы, необходимые для трудной работы пересборки себя. Дорогу осилит идущий!

Сам на сам

Вам никто не поможет. Единственный пусть: показать и научить, как помочь себе самостоятельно. Это просто, дешёво, доступно, действенно, как и всё русское.  Ходить плакаться психологам — это дорога для раскормленных американцев, сытых европейцев, но никак не для русских, привыкших не выносить сор из избы и самостоятельно решать свои проблемы. Мы такие, даже к врачу идём, когда уже совсем невмоготу (или уже они приезжают). Терпим, не любим показывать слабость на людях, превозмогаем трудности. Именно эти качества помогали нашим предкам выживать, побеждать, завоёвывать. Поэтому у русских, к которым относятся все народы, живущие в России и впитавшие русскую культуру, всегда в почёте самоучители, наборы сделай-сам, самообразование и много ещё чего само-. Каждая женщина у нас стремится всё делать по дому сама, по крайней мере уметь, каждый мужчина владеет навыками от электрика до домашнего лекаря. Конечно, есть исключения, но основное направление таково. Продолжим путь предопределенной нам самостоятельности. И в добавок к широкому кругу умений, освоим навыки самоизменений. Это удобно и позволяет лучше использовать имеющиеся задатки.

Научиться этому проще, чем может показаться. Небольшие направленные ежедневные действия способны творить чудеса. Подписывайтесь на наши каналы в Telegram @razyminfo, VK vk.com/razyminfo. Включайтесь в обсуждение проводимых опытов. Результаты опыта Информационное воздержание, покажут, как всего одно изменение в повседневности меняет жизнь. Текущий опыт Полового воздержания открывает дополнительные запасы сил. Будьте с нами, становитесь лучше!

Завершен опыт «Информационное воздержание»

Опыт начался 03.09.2017 г. и длился 37 дней. Его выводы изложены в статье «Информационное воздержание«. Если в двух словах: нужно продолжать ограничиваться в лишней и пустой информации, но уже не как опыт, а как стиль жизни.

Начат опыт «200 дневное половое воздержание»

07.10.2017 начат опыт «Половое воздержание», который продлится на протяжении 200 дней. Среди целей опыта — понять технологию торможения возбуждений, отточить этот навык на практике, выявить связь между сексуальным воздержанием и уровнем сил. Ежедневник опыта на странице «Половое воздержание«.

Хочу и надо

Наши внутренние влечения, наши желания, стремления, мечты. Внесознательное — скакун. Сознание — наездник, который должен управлять, решать куда и когда двигаться. Все прекрасно до тех пор, когда планы всадника и лошади перестают совпадать, и им нужно в разные стороны. И вот тогда кто сильнее: животное или человек?

Что мы вообще знаем о себе? Насколько собою управляем? Что понимаем в жизни? Куда движемся?

Мы не в вакууме. Вокруг обстоятельства, зачастую непреодолимой силы. Внутри стремления и тяги, совладать с которыми нужно уметь. Внутренняя карта часто не совпадает с миром. Хотим куда нельзя, и не желаем, что нужно. Противоречия накапливаются, упущенные возможности, нереализованные желания собираются в ком. Что с этим делать? Как вообще это можно решить?

Хотим потрясти мир, но не способны каждый день делать зарядку. Нас убедили, что богатство и роскошь доступны и необходимы каждому, но предупреждают, что пирога на всех не хватит. Каждый прожитый год добавляет обязанностей. Как удержаться на коне? Да мы ведь ничего о себе не знаем! Собою почти не управляем! Жизнь не понятна и не понята, но летит с космической скоростью в неведомом направлении!

Можно, конечно, уйти от этих вопросов. Забыться в мороке сладких ядов, забить информационным шумом слабый голос внутри. Отвлечься, развлечься, отдохнуть, убить время. Можно не замечать противоречий, закрыться от неудобных мыслей. Но то, что есть — никуда не денется.

Мы привыкли видеть себя кем-то (чем-то?) цельным, единым. Но действуем, как набор программ, соперничающих за возможность включиться. Мы думаем, что мы есть. Но есть ли на самом деле Тот, Кто Управляет? Не движется ли самолет на автопилоте? Э-эй, есть кто дома?? Чем докажем, что кто-то есть? Где царь в голове, отдающий приказы, обязательные к выплнению? Много, кто смог бросить курить? Или завязать с наркотиками? Много ли хороших привычек приобретено, а плохих уничтожено? Есть ли внутри кто-то, за все отвечающий? Кто поднимет с утра, заставит заинтересоваться неинтересным, дожмет необходимое, сделает нужное?

Верю, что мы живем с целью. Что у каждого есть предназначение и каждый задуман для чего-то нужным. Мы должны сделать себя сами. Даже те крошечные ресурсы, которыми мы обладаем, можно поставить на службу, увеличить и создать точку опоры. Без этой веры жизнь пуста. Верю, что каждый способен стать Человеком. Не обязательно гением, но тем, кто управляет собой. Тем, кто правит в своем внутреннем мире и решает встающие задачи, исходя из понимания общего блага. Пока мы просто заготовки, болванки Человека. Наделены огромными способностями, но не знаем, как пользоваться. Придется разбираться и учиться, ради нас самих, близких, ради будущего на Земле.

Ни для кого не секрет, что старая модель существования подходит к концу. Что будет дальше, это, конечно, тайна. И как жить по-новому, тоже не совсем ясно. Но твердо уверен, что в новом мире люди должны быть Человеками, иначе не выживем. Угроз хрупкой биосфере создали предостаточно. Теперь нужны Человеки для аккуратного разминирования сложившейся ситуации.

Начнем, как водится, с себя. Становиться лучше каждый день может каждый. По капле, день за днем, будем менять повседневность, плавно приводиться к нужному образу, закреплять и развивать правильные состояния. Будем учиться работать с привычками. Мы должны стать самопрограммистами.

Этот сайт посвящен изучению практической стороне вопроса: как становиться другим, что нужно делать, чтобы по-настоящему стать другим человеком. Начать хотеть и делать то, что раньше не хотелось, но делать надо. Перестать желать и делать то, от чего давно нужно было уже отказаться. По ссылке 200-дневное половое воздержание можно следить за ходом опыта сексуального воздержания. Завершенный «37-дневный опыт информационного воздержания» проанализирован в статье «Информационное воздержание»

Сайт ежедневно пополняется, определяются новые «Понятия» — важные представления, необходимые для саморазвития и самоизменений. Следите за обновлениями, подписывайтесь на наш канал в Telegram @razyminfo

Комментируйте записи, включайтесь в движение саморазвития. Станем лучше!

Фильтры внимания

Внимание, внимание!!! Так призывают внимать, впустить важную информацию, открыть сознание для восприятия.

Современный мир охотится за нашим вниманием. Он пронизан захватчиками внимания, построен так, чтобы получить над нами внешнее управление. Внимание — это канал внутрь нас. Это наша сила и наша уязвимость. Мы должны знать, как он работает и как его защитить. читать далее...

Опыт «Информационное воздержание»

3-го сентября 2017 года начат опыт «Информационное воздержание». Подробный отчет о проведении опыта на странице «Информационное воздержание». По результатам будут сделаны выводы, о чем я выложу в дополнительном сообщении.

Увеличить возможности

Многие люди задумываются о том, как увеличить возможности. Большая степень свободы дает море возможностей. Больше мочь себе позволить, обладать большей свободой действий, расширить собственную меру. Сколько вообще есть вариантов что-либо сделать? Сколько из них работающих? А сколько нет? читать далее...