Половое (сексуальное) воздержание (2-ая стр. опыта)

Это вторая часть записей по опыту, начиная с 300 дня. Записи с 1-по 300-ый день на этой странице https://razym.info/opyty/polovoe-vozderzhanie/

Напоминаю, что по условиям опыта нужно воздерживаться от любых способов сознательного сексуального удовлетворения на протяжении минимум 1000 дней, начиная с 07.10.2017 г.

В течение этого времени нужно исключить телесный контакт, и самое главное — пресекать мысли на сексуальную и околосексуальную тему. Нельзя страдать по поводу отсутствия удовлетворения. Главная задача при появлении желания — максимально быстро его гасить. Также он является тренировкой способности к сдерживанию, растворению желаний и перевода их в другое русло.

Будут проанализированы польза и вред длительного воздержания от секса, как воздержание влияет на настроение, самочувствие, эмоциональный фон. Это исследование должно показать взаимосвязь сексуального воздержания с изменением уровня работоспособности и качества жизни.

Предупреждение: проводимый опыт — это эксперимент, результаты которого не известны, как и возможные побочные эффекты. Повторяя действия из описания опыта в своей жизни, следите за собственными ощущениями. При необходимости консультируйтесь с лечащим врачом. Помните — вся ответственность за ваши действия и их последствия лежит на вас. Ознакомьтесь с  условиями использования материалов на сайте.

302-ой день воздержания. 04.08.2018 сб

Сегодня хороший производительный день. Сделал всё, что запланировал и ещё сверху. Подумал о том, что мир вокруг стремительно меняется. И прежним уже не станет. Что можем мы в этом огромном, почти бесконечном пространстве? Одни возможности навсегда закрываются, появляются новые. Мир очень трудно предугадать и почти невозможно просчитать. Выходя один на один в связку с окружающей вечностью мы пытаемся охватить как можно большую её часть своим ограниченным мышлением. И чем больше наша ёмкость, тем лучше по выхваченной части мы понимаем целое. Вот здесь проявляется масштаб личности. Больше частиц, больше взаимосвязей, глубже и дальше по причинам и следствиям. В полнейшей темноте становится видимым лишь то, что мы освещаем искрами разума. Озарения — это наивысшее из испытываемых человеком чувств. Вершина, приближающая нас к Творцу. И путь на эту гору труден, требует настойчивости, упорства, воли. Где брать их? Ведь все силы расходуются на повседневную жизнь, многочисленные обязанности, заботы, желания. Свободной энергии почти ни у кого, кроме детей, и нет. А без подобного ресурса саморазвитие невозможно. Изыскать внутренний оборотный капитал возможно лишь отказавшись от чего-то, что делаешь. Любое воздержание. От вредных привычек, от лишней информации, от секса, от пустых разговоров. Только убирая лишнее можно получить нужное.

303-ий день воздержания. 05.08.2018 вс

В саморазвитии есть одна важная часть, на которую я хочу обратить внимание на примере воздержания. Это сравнение себя с другими. Я воздерживаюсь, а значит, я лучше. Он не воздерживается, а значит, он хуже. Я воздерживаюсь дольше всех, значит, я самый крутой. Я не могу воздерживаться, значит, я плохой. Такой ход мыслей (любой из них) — приведёт в тупик. Сравнивать себя с другими губительно. Либо ты окажешься лучше, а значит, потеряешь мотивацию и возгордишься. Либо ты окажешься хуже, и потеряешь мотивацию, потому что безнадёжно отстал. Настрой в любом случае портится, его нужно создавать заново. Чтобы не попадать в эту ловушку, нужно отслеживать лишь собственный прогресс. Стал лучше, чем месяц, год назад? Отлично. Не стал? Почему? Что нужно исправить, чтобы стать лучше? Это спокойное инструментальное отношение к собственным действиям. Ты в любой момент можешь их изменить, если посчитаешь, что они неэффективны или же не целенаправленны. Это не предмет гордости или фетиша. Нашёл эффективное действие? Молодец, продолжай его делать, ищи наилучшее применение или сочетание. Я осознаю, какие колоссальные глубины скрыты в этих, казалось бы, простых словах. Сколько работы над собой необходимо совершить, чтобы действительно отнестись к чему-то правильно. Но этого нельзя избежать на пути к самореализации. Работа должна быть сделана.

P.S. А как же дух соревнования, состязаний, спросите вы? Разве это не мотивирует нас стать лучше? Здесь будет уместен пример со спортом. Изначально, физические занятия планировались как комплекс мероприятий по сохранению и улучшению здоровья. Когда же спорт стал профессиональным и появилась цель стать лучше всех, тогда о здоровье спортсменов говорить не приходится. Профессиональные спортсмены после 35 лет (а то и раньше) очень часто теряют здоровье. После того, как цель «стать лучше, чем был», заменилась на цель «стать лучше других», то и результат «длительное здоровье» был заменён результатом «минутная слава».

P.P.S. И всё же есть один случай, когда жизненно необходимо быть лучше других — это в смертельном бою. Во всех остальных ситуациях подобным желанием самоутвердится за счёт окружающих — можно пренебречь.

306-ой день воздержания. 08.08.2018 ср

Воздержание можно сравнить с экономией на определённых покупках. Кто больше всех сэкономит? Тот, кто до этого больше всех тратил. А если человек не покупал это? То и отказ от покупки мало что ему даст, разве что сохранит имеющиеся ресурсы, что уже хорошо.

Иными словами, если человек не обладал повышенной сексуальной активностью, высоким желанием, то воздержание не даст ему по ощущениям (!) настолько же много, как тому, кто изнывал, прожив день без секса. Чем больше тратил, тем больше сохранишь и обретёшь.

Дети воздерживаются. Они гораздо энергичнее взрослых. Старики зачастую тоже воздерживаются. Но им, скорее всего, просто больше нечего тратить и такое воздержание поддерживает им жизнь. Пользу от воздержания получают все, кто правильно его проводит. Однако, самый ощутимый эффект будет у людей ориентировочно от 15 до 50 лет. И чем больше человек тратил на секс, тем больше он сохранит в воздержании, всё логично.

Ну а те, кого не испепеляет ежедневное желание секса — радуйтесь! В этом вопросе вы уже крутые, вам повезло. Не нужно в себе это раскачивать и гнаться за навязанными киношными образами гиперсексуальности. Если вы сорвёте свой внутренний естественный барьер — мало не покажется. Мы не от того воздерживаемся, что сексуальная зависимость — это очень классно и здорово. Не нужно залезать в яму, чтобы потом из неё героически выбираться. Используйте первоначальное преимущество и идите дальше в развитии. Наверняка, у вас тоже есть то, от чего надо бы воздержаться))

Чтобы получить нужное, убираем лишнее. Мы не можем без последствий привлечь внешние займы сил — слишком много отдавать придётся. Поэтому рассчитываем только на себя. Убрали лишние траты, например, на пустой секс. Появились свободные силы. Их вложили в развитие тела. Оно начало вырабатывать больше сил. Пошёл прирост. Вкладываем их снова в развитие. И так далее. Со временем образуется стабильный внутренний волевой запас, на котором уже можно делать что-то долгосрочное, с большим возможным доходом в любом его проявлении. Вот простейшая схема саморазвития, которая работала, работает и будет работать. Сокращаем расходы, повышаем доходы, разницу вкладываем в развитие, профит!

P.S. У меня всё отлично, воздержание проходит достойно.

307-ой день воздержания. 09.08.2018 чт

Если развращение (повышение сексуальной свободы) общества нужно начинать с увеличения распущенности женщин (рыба гниёт с Иня)), то повышение нравственности (наложение сексуальных ограничений) следует начинать с мужчин. Это легко объяснимо тем, что мужчины не отдадут своих привилегий и удовольствий просто так. Это может произойти, только если мужчина добровольно откажется от этого и сам решит, что теперь нужно жить по-другому. Если мы, мужчины, не зададим новую планку, то женщины сами не перестроятся. Они следуют за нами и подстраиваются. В этом нет ничего обидного, оскорбительного или сексистского. Просто такова природа вещей, в этом заключается разница полов. Разные предназначения сформировали и разные модели поведения. Задача мужчины — находить и создавать новое, задача женщины — сохранять созданное или приобретённое мужчиной. Добытчик и хранительница, старо как мир. Эта схема показала свою эффективность хотя бы по факту существования человечества. Нельзя отрицать, что в современном мире в какой-то степени возможны и добытчица с хранителем. Но он не выносит, не родит и не выкормит. Каша из топора только в сказке вкусная.

P.S. Сегодня отличный активный день. Только действия меняют что-то в мире. Хорошо, что всё так просто))

310-ый день воздержания. 12.08.2018 вс Итоги 31-ой декады воздержания.

Каждое высказывание имеет границы, при пересечении которых оно становится ложным. Разберёмся с частыми высказываниями по поводу воздержания и определим, в каких границах это правда, а в каких — нет. Итак, мифы о воздержании:

  1. Воздержание опасно для здоровья. Верно, но с дополнительной оговоркой. НЕПРАВИЛЬНОЕ воздержание опасно для здоровья. Точно так же, как и неправильные занятия спортом, неправильные подводные погружения или неправильные прыжки с парашютом. Ведь и на мотоцикле неправильно ездить — тоже опасно. Нарушение технологии и техники безопасности наносит вред в любом деле. Воздержание, как высокотехнологичное мероприятие, тоже требует внимательности, осторожности, понимания и чувствительности. Об ошибках в воздержании я уже много раз упоминал. Самые главные правила, повторюсь, не возбуждаться всуе, прожигать тело физической нагрузкой, давать себе отдыхать. Боль в мочеполовой системе, навязчивые мысли о сексе — это признаки неправильного воздержания. Это допустимо первые 2-3 недели, когда организм адаптируется. А на длительных сроках этого не должно быть. Накапливающееся возбуждение выходит через поллюции. Но лучше всего, когда возбуждение вообще не собирается в постоянный очаг.
  2. Воздержание только для тех, у кого проблемы со здоровьем. В смысле, не можешь заниматься сексом — значит, воздержание это для тебя. Это миф. Многие спортсмены: боксёры перед важными боями, футболисты перед матчами и другие — заниматься сексом могут, но ради высоких результатов на соревнованиях не делают этого. Как раз-таки всё наоборот, воздержание очень полезно тем, у кого с сексом всё в порядке, и, может, даже чересчур хорошо. Активные в сексуальном плане люди почувствуют от воздержания особенно мощный эффект.
  3. Воздержание только для тех, кто родился со слабым сексуальным желанием или его отсутствием. Позвольте не согласиться. Воздержание — это экономия. И чем больше тратил, тем больше получишь, экономя. Если не тратил или тратил мало, то и получишь столько же. Маскулинные самцы, воздержание — ваш шанс духовно разбогатеть!
  4. Половые органы нам даны, чтобы ими пользоваться, а не для воздержания. Вообще-то, половая система для размножения. А не для того, чтобы зациклить маленький его сегментик и повторять вновь и вновь безрезультатно. Если уж такие приверженцы природосообразности, то идите до конца. Зачинайте, вынашивайте, рожайте, воспитывайте и выпускайте в жизнь новый людей. И дело настоящего мужчины не заканчивается после передачи семени, а только начинается — нужно защищать и обеспечивать свою женщину и детей. Только от мужчины зависит их место в мире. Одной из вариаций данного мифа является высказывание: воздерживаться так же вредно, как и не ходить в туалет. Мол, секс — это естественная потребность и она должна быть удовлетворена. А без этого здоровья не будет. Причём, обычно такие поборники здоровья при этих словах закуривают сигарету и потягивают пивко. А даже, если и не делают это, то всё равно ошибаются. Секс не имеет ничего общего с актом дефекации или мочеиспускания, кроме того, что из организма что-то выходит. Вот только что — в этом разница. В случае с сексом у мужчин, например, — это суперценное семя, а в другом случае — это шлаки и отработка. Для здоровья не нужно постоянно терять что-то ценное, но есть необходимость выводить из организма лишнее. Женщины, не смотря на то, что не теряются физиологически во время секса, включают очень мощные механизмы размножения, которые затрагивают всю работу их тела. И делать это вхолостую раз за разом — это как заводить и глушить машину, никуда не ней не ездя. Не для того оно всё, не для того — ресурсы тратятся, а толка нет.
  5. Воздержание только для тех, у кого проблемы с отношениями. Имеется ввиду, раз уж ничего не получается, то буду воздерживаться всем назло. Только всем плевать, ничего и никому этим не докажешь. А мифом это является хотя бы потому, что многие успешные в плане отношений люди прибегают к воздержанию, когда требуется преодолеть серьёзный вызов — например, всё те же спортсмены. Воздержание — это инструмент, которым пользуются не только и не столько те, у кого проблемы с отношениями.
  6. Воздержание только для одиноких и является препятствием для создания отношений и семьи. Воздержание не мешает созданию отношений и семьи. Наоборот, может даже помочь. Когда собран и сконцентрирован на цели, то препятствия преодолеваются одно за другим. Не воздержание является проблемой для создания отношений, а внутренние комплексы человека, что не дают ему свободно и открыто общаться и наладить контакт с тем, кто интересен. Воздерживаться можно и живя с любимым человеком, если он это поддерживает. И подобные отношения не уступают, а в чём-то и превосходят те, что включают в себя секс-не-для-зачатия.
  7. Воздержание разрушит существующие отношения или семью. Если отношения основаны только на сексе, тогда им скорее всего наступит конец. Но не вините себя, им и так была бы крышка, но немного позже, когда секс с этим партнёром наскучит. Если же отношения основаны на взаимном интересе и уважении, тогда они только окрепнут. Потому что человек станет ещё интереснее и уважаемее, ведь от воздержания он преобразится в лучшую версию самого себя и результаты во всех областях вырастут. Не зря раньше (они точно что-то знали и были не глупее нас!)) не допускался добрачный секс. Отношения сначала должны были выстроиться на более прочной основе. И только потом близость. Если вы хотите воздерживаться, а ваша вторая половина против, то принципиально есть всего 3 выхода: вы откажетесь от этой идеи, вы переубедите спутника жизни или вы расстанетесь. Какой вариант будет у вас зависит от многих факторов. На мой взгляд, лучший вариант — договориться. И когда вы решите выйти из воздержания, то вас ждут сказочные ощущения от близости. Краткосрочные воздержания, неделя-месяц, — это великолепный способ перезагрузить отношения, соскучиться друг по другу и соединиться после, как в первый раз. Подобный совместный опыт объединяет, придает утраченную было новизну и скрепляет союз. Это того стоит!
  8. Воздержание — это предательство рода, народа, мужского сообщества. Как вы можете воздерживаться, а в это время нашим девушкам приходится вступать в отношения с ИНО-странцами/верцами/племёнцами/планетянами (нужное подчеркнуть). Во-первых, это не наши девушки. Наши девушки стали нашими жёнами и воздерживаются вместе с нами, а не ходят по непонятным местам с непонятными людьми. Если же отнестись ответственно к соотечественницам, то скажу, что в руки иностранцев подобных девушек толкают не те, кто воздерживаются, а те, кто поощряет их половую распущенность. И если женщина считает нормой менять сексуальных партнеров, то секс с одним не удержит ее от секса с другим. Во-вторых, воздержание — не вечность. И иногда оно прерывается и, о боже!, появляются дети, что и является самой главной пользой нашему роду и народу. А вред, как раз-таки наносят те, кто впустую тратит силы на секс, и при этом предохраняется от потомства всеми возможными способами. В итоге мужчина нецелевым образом использует бюджет сил, эдакий сексуальный коррупционер. Ну и напоследок, ещё одна обеспокоенная категория граждан — мужское сообщество. Мужчина это не только оплодотворяющий самец человека. Но и ответственность за поступки, за благосостояние близких, за судьбу страны и за будущее планеты в целом. Воздерживаясь, человек перенаправляет силы в созидательное русло, меняя мир в лучшую сторону. Чтобы называться мужчиной, не обязательно иметь всех и вся. И одна только жена способна родить столько детей, что почувствуешь моральное удовлетворение.))
  9. Воздержание — это скорее признак неудачи, чем успеха. Типа, миллионеры или герои в кино не воздерживаются, вон то и дело проводят время с красавицами. Ещё раз, воздержание — это инструмент повышения работоспособности и воли. Если нужно достичь выдающихся (для себя) результатов, тогда воздержание очень кстати. Если уже «всё хорошо» и дальше целей нет, то остаётся только имитировать размножение от нечего делать. Миллионеры и киногерои — не идеалы людей. Они могут быть отличными парнями, а могут и не очень. Нужно на свою жизнь смотреть и критично воспринимать входящую информацию. Сюда же относится и высказывание, что и без воздержания можно достичь успеха. Можно, смотря что считать успехом. Воздержание не панацея и подходит не всем и не во всех условиях. Если надо выбраться из болота, то включай двигатель воздержания и не думай о том, выглядишь ты сейчас успешным или нет. Как выберешься, уже будешь решать, что дальше.
  10. Воздержание — это пустая ненужная затея. Зачем себя лишать удовольствия в жизни, ведь его и так мало? Или другой вариант: у вас просто не было хорошего секса, вот вы и воздерживаетесь. Люди, говорящие это, не понимают, что при помощи воздержания можно достичь гораздо большего счастья, чем просто от секса, даже хорошего. Это радости нового уровня, по сравнению с которыми секс — ну да, неплохо, но как-то даже рядом не поставишь, слишком уж он бледно выглядит. Озарения, ощущение собственной мощи, повышенная работоспособность, интенсивные улучшения в жизни, которые накапливаются, глубокое состояние равновесия и целеустремлённости  — и всё это на протяжении длительного времени — разве это пустота и бессмысленность? Поэтому утверждение, что воздерживаясь — теряешь смысл жизни, абсолютно верно, но только при условии, что секс — это единственный её смысл и ничего лучше в ней нет. Тогда теряешь, но можешь приобрести другой. И вдруг он окажется лучше?
  11. Воздержание не работает! Где просветлённые, где гении?! Во-первых, просветлённые и гении заняты не тем, чтобы выставляться напоказ удивлённой публике. Они находятся на запредельном уровне внутренней свободы, что даёт им такие же внешние возможности. Они в состоянии выбрать себе компанию поинтереснее, чем те, кто будет в них только сомневаться и критиковать. Во-вторых, результаты воздержания всегда относительные. Они зависят от того, на каком уровне человек находится. Воздержание гарантирует повышение этого уровня, но не более того. Как в спорте: кто-то станет чемпионом мира, а кто-то сбросит лишний вес. В любом, случае человек превзойдёт себя прошлого. В этом и цель. Стать лучше, чем был. Не гением, не мессией, не сверхчеловеком, а лучше, чем был. Для кого-то один шаг до просветления — и он его сделает на воздержании. А для кого-то будет достижением осознать, что себя можно менять, и путь только начался.
  12. Все, кто воздерживаются — сектанты/женоненавистники/фанатики. Насчёт сектантов — нельзя отрицать, что множество учений и духовных школ используют воздержание для развития своих последователей. Наверное потому, что этот метод действенный? Сектанты ещё ходят ногами — так удобнее. Но это не значит, что все, кто ходит ногами — сектанты. То же самое и с воздержанием — не все, кто воздерживается, делают это по указу гуру или из-за принадлежности к какому-то религиозному течению. Иногда просто своя голова на плечах есть. По поводу женоненавистников — они тоже могут воздерживаться. Но они так же могут прибегать и к различным традиционным, нетрадиционным или одиночным практиками сексуального удовлетворения. Женоненавистничество не ведёт к воздержанию автоматически. Воздержание тоже не ведёт к женоненавистничеству. Эти явления существуют в разных плоскостях, и могут пересекаться, но не как прямая причина и следствие. Насчёт фанатизма — он возможен как на воздержании, так и без него, если проводить манипуляции с сознанием, накачку человека нужным состоянием. Вместе с воздержанием это состояние будет ярче, и соответственно, фанатизм — сильнее. А если добавить стимуляторы, то вообще можно создать биоробота. Но мы стремимся к самоуправлению. И должны за своим состоянием следить, контролировать внешние вмешательства и, при необходимости, убирать их последствия. Ответственность за действия всегда на самом человеке.
  13. Воздержание делает психическое состояние неадекватным. Это как страшилка для детей. Не воздерживайся, а то будешь ходить и везде голых тётенек видеть. В каждом дереве будет мелькать обнажёнка. И все мысли будут только о сексе. Будешь кидаться на старушек и лошадок женского пола. Давайте серьёзно. Неадекватное психическое состояние — не такая уж и редкость. И воздержание зачастую не при чём. Если человек не в состоянии собой управлять, то ему не нужно воздерживаться, да он и не сможет, ибо, цитируя самого себя -«не в состоянии собой управлять». Речь идёт о ДОБРОВОЛЬНОМ воздержании. Не о принудительном, которое скорее есть зло. А добровольность подразумевает нацеленность на пользу, стремление к развитию, работу над собой. И если уж человек способен на понимание ценности воздержания, то и дальше он тоже справится, если будет правильно воздерживаться.
  14. Чем дольше воздерживаешься, тем сильнее желание, и это превращается в постоянные страдания. При правильном воздержании это не так. Желание сначала сильное и долгое. Потом сильное и быстро проходящее. А потом и вовсе не появляется очень длительное время, лишь иногда давая о себе знать. Если возбуждение не накапливается, то желание сходит на нет, и воздержание очень комфортно. Я уже 310 дней воздерживаюсь и отлично себя чувствую. Голос ослика Иа из Винни-Пуха не нашёптывает мне по утрам: «Ну вот, ещё один день без секса наступил. И зачем такая жизнь?» Я вообще об этом не думаю. У меня масса идей, много проектов, которые я осуществляю, обширный список достигаемых целей. И я вспоминаю, что воздерживаюсь, когда пишу об этом или когда сильно устал и хочется чего-нибудь для поднятия настроения. Во время написания, я не мучаюсь от утраты секса, а вижу, что всё классно. А когда устал — ложусь и сплю. Вот и все страдания.
  15. Воздерживаясь — теряешь обмен энергией с противоположным полом. Ох уж этот обмен энергиями. Последнее пристанище. Энергия, по мнению таких людей, — это что-то нематериальное, неосязаемое. А зачем тогда, чтобы обмениваться чем-то нематериальным, им нужен физический контакт? Вообще-то, люди вступают в физический контакт для обмена чем-то физическим с вполне конкретным результатом. А хотите энергиями меняться, вот и делайте это мысленно, на расстоянии, как и подобает настоящим высшим существам, завёрнутым в коконы из ауры с многочисленными астральными телами. Соединитесь чакрами, в позе лотоса, медитируя в левитации. Вот это будет круто.
  16. Воздержание спровоцирует гиперсексуальное поведение у противоположного пола. Тут, наверное, придётся разочаровать сторонников флюидов и феромонов, но девушки в объятия не бросаются. А всё потому, что мне этого не надо. Я не заигрываю, не даю поводов, не подаю сигналов, не посылаю знаки, не транслирую мысли и не внушаю им на всех уровнях — обрати внимание, какой мужчина рядом. Я полностью отключаю эту цель в коммуникации. Иногда я замечаю, что мог бы быть кому-то интересен. Но это и без воздержания бывает. Женщины очень чутко реагируют на мужской настрой. Никому не хочется облома. Поэтому они осторожны в преподнесении себя, как бы не уронить. Если видят интерес, то и сами могут проявить благосклонность. Если особой расположенности не читается, то и они просто так стелиться не будут. По крайней мере, нормальные девушки. А вообще, воздержание повышает внутреннюю силу, что конечно, замечается, и не только противоположным полом. А вот как дальше разовьются события — это уже зависит от вас.
  17. Воздержание вызывает экстрасенсорные способности. Ах, как хочется прожигать взглядом броню, читать мысли и валить деревья одним словом. Но, для начала, придётся научиться преодолевать лень, избавиться от вредных привычек, освоить управление настроем, развить логику, внимательность, повысить яркость внутренних образов. А что потом? А потом окажется, что сверхспособности вполне разумно объяснимы и не так загадочны. И вообще, присутствуют у каждого человека — это высокая степень развития обычных умственных навыков. А что дальше — проверим.
  18. Воздержание приносит постоянное блаженство. Это не так. Состояние лучше, устойчивее. Сил больше. Но точно так же, как и в обычной жизни, — устаёшь, злишься, что-то не получается. С той лишь разницей, что до подобного нужно больше пройти, сильнее выложится. А если ничего не делать выше своих сил, то, может, и будет перманентный экстаз. Я с собой стараюсь не носиться, и если надо включиться, то впрягаюсь. И у меня состояние колеблется в длительных интервалах. Подъём, потом спад, и опять подъём. Зависит от того, сколько сил потратил и на что.
  19. Воздержание — это ценность само по себе. Казалось бы, надо согласится с таким высказыванием. Но это не истина. Воздержание лишь инструмент. Это не самоцель. Оно нужно для того, чтобы выполнить задуманное. Не более того. Не надо меряться длиной воздержаний)
  20. Воздержание решит все проблемы, это лёгкий способ достичь успеха. Воздержание само по себе ничего не решит. Решит только сам человек. Он может решить и без воздержания. А может и с воздержанием не решить. Зависит от его потенциала и условий. Это инструмент, которым надо ещё воспользоваться. Да, это классный инструмент, но полуавтоматический. Самому придётся что-то делать. Везёт тому, кто сам везёт. Так что, тащить необходимо. Это не легко, как и любая работа. Даже думать — и то трудно, хотя казалось бы, что может быть легче. Но недаром же есть такое понятие — муки творчества. Когда достиг ступора и ни шагу вперёд, как тупик. И думаешь, думаешь, а ответа всё нет. И так может длится днями и неделями. А вы говорите, лёгкий способ. Чем больше сил, тем больше взваливаешь, отвечу я. Но и тем больше результаты, поддержит мир.

Не верьте мне на слово. Не верьте никому. Проверить это можно, воздерживаясь месяц. За такое время ничего плохого со здоровьем не будет (и всё же опирайтесь на свои ощущения, если сомневаетесь, лучше — не надо). Те, у кого получится правильно воздерживаться, смогут сами, на своём опыте, прочувствовать эффекты от воздержания, ощутят вкус стремительного внутреннего роста. И это понимание станет путеводной звездой к осознанию того, когда и зачем нужно воздерживаться. Напишите в комментариях, кто готов дерзнуть и провести самый необычный месяц своей взрослой жизни. Кто хочет снова почувствовать себя сильным и неутомимым, как в детстве? Это самое лучшее, что я могу для вас сделать.

314-ый день воздержания. 16.08.2018 чт

Довольно часто возникает вопрос: а есть ли научные доказательства пользы или вреда воздержания. Я информацию с «научной» точки зрения знаю, но сознательно на этом не акцентируюсь. Цель в том, чтобы научиться чувствовать себя и управлять собой ИЗНУТРИ. А наука — это снаружи. Они взяли кровь или что-то ещё, что-то измерили, с чем-то сравнили и сказали: норма или нет. Я считаю, что человек должен научиться чувствовать себя сам и понимать, хорошо ли с ним всё. У нас есть все необходимые для этого датчики в теле и сигналы от них мы способны воспринимать и делать выводы. Я не против науки, сам с удовольствием пользуюсь некоторыми её изобретениями. Я не против учёных — они делают то, что считают нужным и то, что приносит им средства к жизни. Я вообще не против кого бы то ни было, если они живя, дают жить другим. Но очень часто материалы по воздержанию создают накал страстей: гнев, гордость, презрение, страх. Они рисуют образ врага: внутренние и внешние демоны, пропаганда, культура, сексоголики, порноиндустрия и т.д. У нас нет врагов, кроме тех, кого мы сами назначаем на эту роль. Не впускайте это в себя, проходите своим путём — и подобное останется в стороне. Мир так устроен, чтобы постоянно улучшать качество живущих в нём существ. Ловушки — для слабых. Сильному они не помеха. У нас почти нет естественных врагов, поэтому культура начала выполнять роль сортировщика: кому жить и процветать, а кому прервать родовую линию. Бог устроил мир справедливо. Об этом нужно помнить всегда, особенно когда показалось, что происходит не так, как должно быть.

 

Предупреждение: проводимый опыт — это эксперимент, результаты которого не известны, как и возможные побочные эффекты. Повторяя действия из описания опыта в своей жизни, следите за собственными ощущениями. При необходимости консультируйтесь с лечащим врачом. Помните — вся ответственность за ваши действия и их последствия лежит на вас. Ознакомьтесь с  условиями использования материалов на сайте.

Регистрируйтесь на сайте. Оставляйте комментарии, делитесь личным опытом.

Подписывайтесь на рассылку:


Прочитайте другие статьи из этого раздела:

Делитесь информацией в соцсетях:

Половое (сексуальное) воздержание (2-ая стр. опыта): 27 комментариев

  1. Виталий

    Здравствуйте, всем!

    Полностью поддерживаю автора. Вопросов не имею.
    Ни много хотел бы написать о своём опыте в отказе от соблазнов.

    Опыт сухого голодания (без контакта с водой) — 90 часов. Результат — положительный.

    Опыт сексуального воздержания — 140 дней . Результат — положительный.
    Первые 3 месяца были без поллюций.
    После, в течение последнего месяца произошли 3 поллюции (1 — в полнолуние, 2 — в новолуние, 3 — в 7-ые лун. сутки).
    В итоге — сорвался.

    С 1 августа начинаю новый путь полового воздержания.

    Но, самое интересное для меня — это отказ от музыки.
    Очень сильно люблю музыку. Всё — от тяжелого метала до медитативного релакса. Мог слушать одну песню часами.
    Но, когда я стал вырезать из песни любимый отрывок (продолжительностью от 10 сек. до 1 минуты) и слушать его как зомби,
    я понял , что я не меломан, а настоящий наркоман.
    В последнее время я начал понимать что музыка мне мешать жить.
    И вот уже пол месяца, как я не слушаю музыку вообще.
    Первые дни было очень тяжело без неё. В первые ночи я её слышал во сне.
    Первые тренировки без музыкального фона казались очень нудными.
    Но, буквально за неделю мой разум успокоился. Мне стало на много легче психологически.
    Я стал лучше чувствовать своё тело во время тренировки проводимой в полной тишине.
    Тренировка стала приносить больше удовольствия.
    Тоже самое касается дел на работе. Я стал более собранным и продуктивным.
    Понял, как приятны простые звуки — шум ветра, шелест листвы, звуки сверчков. пение птиц…….и человеческая речь (простой разговор людей).
    Вывод для себя сделал такой, что музыка — это лекарство для души, которое должно приниматься крайне редко.
    А постоянным прослушиванием, мы превращаем это лекарство в наркотик и яд.

    Хочу сказать автору спасибо за то , что он выкладывает очень ценную информацию. Она на вес золота!

    1. Iskra Автор записи

      Привет, Виталий! Спасибо!
      Твой опыт ещё раз доказывает, что зависимость может сформироваться практически от чего угодно. Музыка, еда, физические упражнения, обучение, секс, фильмы — да хоть что ни возьми — из этого можно вырастить себе пожирателя ресурсов. Управляя собой, контролируя и ограничивая желания, порождённые биопрограммами, мы приближаемся к разумной жизни. Ещё ты написал, что честно признался себе в зависимости, и после этого начал принимать меры. Именно факт признания проблемы — это первый шаг на пути к её решению. Честность перед самим собой, осознание неприятных и болезненных истин помогают нам стать лучше. Без этого мы лишь морочим себе голову и топчемся на месте, вместо того, чтобы увидеть реальное положение дел.
      Благодарю за развёрнутый отчёт, успехов в саморазвитии!

  2. Василий

    Ну Вы крутой чувак, Iskra! Может откроете центр поддержки и реабилитации?
    Читать Вас одно удовольствие!

    1. Iskra Автор записи

      Спасибо, Василий, за высокую оценку моей скромной персоны)

  3. Виталик

    Привет! Ответь плиз на тупой вопрос:
    Что насчёт людей, что в силу своего возраста не могут заниматься сексом и мастурбировать? Они тоже получают эффекты как от воздержания?

    Спасибо тебе за то, что ведёшь дневник!
    Очень много теоретической инфы на Ютюбе, а ты единственный, кого я знаю, кто описывает с практической стороны воздержание. Теория может быть ложной, а личный пример (ты) даёт пинка к действию! Именно благодаря ТВОЕМУ дневнику я воздерживаюсь, ты делаешь крутое дело. Донт стап!

  4. Маке

    Привет всем.
    Я тоже начал воздержание 185 дней назад.
    Результаты потрясающие, начал вести свой блог и описывать с практической стороны на «www.themenspower.com», правда пишу на англ.
    Все удачи.

    1. Iskra Автор записи

      Рад за тебя, Make! Отличные результаты, продолжай в том же духе!

  5. Сергей

    Привет! Есть ли какие-нибудь научные исследования о вреде чрезмерной сексуальной активности и пользе воздержания?

    1. Iskra Автор записи

      Привет, Сергей! Под научными ты понимаешь те, где часто употребляются слова «абстиненция» и «сублимация»? Или какие-то другие критерии научности?

      1. Сергей

        В обществе бытует мнение, мол, если есть «научные исследования о безвредности», то где же противопоставляющие доказательства ? Достаточно интересный момент, ибо по логике «зачем ученым врать»? Многие отказываются верить в целесообразность воздержания как раз из-за этого.

        1. Iskra Автор записи

          Научные исследования — не есть истина в последней инстанции. Хотя бы потому, что подобный эксперимент невероятно трудно провести без погрешностей, которые изменят всю картину. Говоря о воздержании нужно понимать, что оно бывает как минимум 2-х типов: правильное и неправильное. При правильном воздержании возбуждения нет. При неправильном оно есть. Это ключевая разница. Так вот, когда учёные исследуют воздерживающихся по какой-то причине людей, они не уточняют этот момент. И получается, что люди, не готовые к воздержанию, но как-то попавшие в него (возможно, не добровольно), дико стрессуют, их подавляют сексуальные мысли, постоянное желание и возбуждение. Они хотят секса, но его не имеют. Учёные проверяют состояние организма — и вуаля, налицо ухудшение всех показателей, начинающиеся проблемы и т.д. Учёные честно делают вывод — воздержание вредно. Да, но НЕПРАВИЛЬНОЕ воздержание вредно. Но откуда учёным знать об этом, они же сами не воздерживались, не думали об этом, на себе не испытывали. И это я даже не беру в расчёт возможную ангажированность самих исследований, подтасовки, ошибки, вранье испытуемых. Тысячи людей воздерживались, среди них и великие гении. А учёным всё нипочём. Вредно и всё тут. Исследования так показали. Одно время подобные ученые и радиоактивной зубной пастой предлагали создать себе ослепительно белую улыбку. Не всё то золото, что блестит.

        2. Курьер

          Снижение чувствительности дофаминовых рецепторов и, как следствие, снижение мотивации и желания что-то делать. Секс, как базовая потребность, вызывает выброс дофамина, и чем чаще — тем больше дофамина вырабатывается и тем сильнее снижается к нему чувствительность. Что бы поддерживать себя в хорошем настроении, при избытке секса, нужны все более сильные стимулы. Что бы усилить выброс дофамина нужна новизна, просто секса уже не достаточно — отсюда тяга к извращениям, залипание на порно и прочее.

          1. Iskra Автор записи

            Это классический пример развития зависимости.

  6. Ali

    Салам, Iskra! Огромную поддержку, основанную на твоём личном опыте, разжигают во мне огромное желание, идти по осознанному, и выбранному мной пути, через половое воздержание. Я много успел посмотреть информации на эту тему, в Ютубе (на сторонних преподносителей) но в твоих текстах, чувствуется серьезность, которая продается в очень интересной манере, и отталкиваясь от восприятия твоих строк, чувствуется родственная связь с человеком, который действительно знает что говорит.

    Iskra, вопрос: Что бывает с накопленым багажем воздержания, при непроизвольных полюциях ночью? Либо что будет с этим-же, если через определенный срок (который утвердил себе как цель) если намеренно сольешь свое семя, переспав с женщиной?
    То есть, все эмоции, энергия, внутренний мир, снова вернуться на свой былой уровень, и придется начинать все с начала, или-же тут как-то по другому?

    PS. Ты четкий человек! Уверен в этом! Хоть ты и не носишь мантию, из спеси, и обладаешь приемлемой скромностью. Не льщу — констатирую свое видение.

    1. Iskra Автор записи

      Мир и тебе, Али! Спасибо за добрые слова!
      Насчёт твоих вопросов: поллюции на несколько дней снижают плотность состояния. Но это, в принципе, приемлемо, учитывая, что они происходят как предохранительный клапан, если сам не смог полностью убрать всё возбуждение. Поллюции не дают произойти застою. Они относительно мало забирают из-за того, что в них почти нет ощущения оргазма. Само это ощущение съедает очень много нервной энергии. Когда ты начнёшь заниматься сексом после воздержания, то самая большая опасность, которая возникнет, — это будет сексуальный ураган. Если не сможешь удержаться, то несколько недель или месяцев буквально не сможешь остановиться, пока не исчерпаешь всё накопленное за время воздержания. Это как запой. За одно занятие сексом сильной просадки не будет. Но редко кто останавливается на одном разе. Когда запрет сорван, тогда нужно прикладывать много волевых сил, чтобы удержаться от чрезмерности. Поэтому назначая себе срок, подумай, а почему ты именно такой срок выбрал? Для круглой даты? Или ты хочешь что-то за это время сделать? Когда сделаешь, готов ли ты выпасть из ритма на какое-то время, чтобы вознаградить себя? Я тоже сначала поставил срок 200 дней. А когда перевалил за половину, то понял, что мне нравится тот образ жизни, что я веду и продлил срок до 1000 дней, а по факту — до достижения некоторых целей. Как-то само по себе сложилось мнение, что не хочу прерывать воздержание просто так. Если только для зачатия ребенка. И эта мысль помогает мне жить воздержанно день за днём

      1. Ali

        Да, Iskra, у меня есть амбициозная цель, которую я намерен реализовать до нового года, но достижение цели, это не сама цель полового воздержания, а лишь сублимация в нее творческой энергии (ведь бизнес — это тоже творчество) Мне не хватает чего-то экстраординарного для прорыва. А первостепенная цель, в независимости от реализации первой, я хочу поднять свой внутренний стержень, на новый, качественный уровень жизни. Я только недавно твердо решил, следовать путем воздержания, и уже чувствую прилив сил. (Две недели я на программе) Я занимаюсь в тренажёрном зале, и чувствую как силовые показатели растут. Даже походка начала меняться, чувствуется уверенности ещё больше. Я расстался с девушкой своей, и по причине выбранного пути, я намеренно заблокировал везде доступную связь с ней (до этого возобновляли отношения после сор) но на этот раз, я намерен отказаться от всякого рода околосексуальных мыслей даже. Я не вглядываюсь в образы на улице, и осознанно даже не смотрю на женщин хороших, игнорируя их, и мне это нравится. Таким образом, я чувствую контроль над собой, и что могу быть выше животного инстинкта. Но говоря честно, иногда бывают резкие перепады, в мыслях, в картинках случайных, где тебя подкидывает прям секс-энергия, напоминая о том, что ты ещё не далеко ушел. Меня это не пугает, я понимаю что в начале это допустимо. Меня настораживает укоренившаяся мысль о том, что как-же так…? жил постоянно в сексе, а сейчас что-то новое ввел в свою жизнь. Что яко бы был секс, и теперь его нет. Как-то забавно местами даже получается наблюдать как сознательная и бессознательная часть тебя, ведёт независимый диалог, а ты как бы наблюдаешь за этим со стороны ))
        Но я не терплю, в конце концов мне это нравится, держать эту часть себя в подконтрольность. Я убежден в том, что подобная схема, дисциплинирует человека самым наилудьшим образом. И если человек может этим управлять, то и в остальном не составит особого труда. В соц. сетях, я тоже ограничил общение на тонкие темы, с прекрасным полом (даже статус — Не женат убрал)) разговор только по теме. Да и то, нахожу теперь то, что и тем то нет особо, о чем можно было бы говорить с девушками. (Это как открытие для меня)) Да и риск велик в том, что те а может плавно скатиться к тому, от чего сейчас себя бережешь.

        Ещё одно откровение: Я курю-рил сигареты (не пью уже относительно давно) и в связи с тем, что встал уже на путь полового воздержания, то с сегодняшнего дня, намерен больше не курить, и оставить эту привычку, которая пагубна влияет на внутренний стержень. И я теперь предполагаю, что меня ещё больше будет переть от всего этого, но если это так-же воспринимать как кайф, а ни как ломку, осознавая что это прогресс, то наверное ощущение необычности и экстраординарность, будет идти на пользу.
        Я хочу измениться, вот моя цель! Хочу начать чувствовать себя другим, новым человеком.

        И я осознаю, что главное — это не начать, а главное — это не прекращать. Я не знаю какие мысли у меня будут о том, сделать ли срыв через пол года (возможно оценю, и поставлю новый срок, не срываясь. Но думаю что пол года, это хороший срок, что бы понять разницу между тем что чувствую сейчас, и что какие ощущения будут потом.

        1. Iskra Автор записи

          Первое время у тебя будет проявляться фанатизм вперемежку с перепадами настроения. Это нормально, постепенно это пройдёт и твоё отношение к сексу и к девушкам выровняется. Бросил курить — отлично. Закрепись теперь на этом уровне, не перегружай себя всё новыми и новыми задачами. Проживи хотя бы месяц без секса и сигарет. А потом уже смотри, готов ли ты ещё к изменениям. Ты должен успевать привыкнуть к новым условиям, иначе возможен откат.

  7. Владимир

    Привет Iskra, подскажи пожалуйста литературу по йоге или ты с тренером занимаешься?

  8. Aleksandr

    Автор хочу с вами связаться,задать пару вопросов,если не сложно напишите на почту [удалено]

  9. Artem

    Заметил, что люди часто спрашивают о физиологической пользе воздержания и просят ссылаться на науку или медицину. Буквально вчера наткнулся на статью, в которой очень грамотно, на мой счет, показана как физиологическая польза воздержания, так и духовная ее часть.

    «https://shivadance777.livejournal.com/8166.html»

    А у меня позавчера была круглая дата — 100 дней воздержания. Чувствую себя превосходно. Я тот самый парень, которому было 20, когда я писал сюда крайний раз. Недавно исполнилось 21. Возможно, автор меня помнит.

    Общаюсь с разными людьми, часто получается, что они старше меня. Так вышло, что разговорился с парнем 25-ти лет. В ходе разговора, зашла речь о возрасте, сказал что мне 20 (на тот момент было еще 20). Он не поверил, при чем до такой степени был удивлен, что проверял на подлинность мой паспорт. Уверял меня, что мне минимум 30 лет и я явно старше его. К чему я это все?

    ВОЗДЕРЖАНИЕ! Это ответ на все вопросы, однако людям я об этом не говорю, будут косо смотреть. Автору, в очередной раз выражаю благодарность за ведение дневника! Именно этот человек побудил меня всерьез задуматься о необходимости воздержания.

      1. Artem

        Имел ли ты в виду, что в той статье настолько радикально преподносится тема полового воздержания, что видна пропаганда прерывания родовой линии?

        1. Iskra Автор записи

          В этой статье радикально, согласен. Но родовая линия прерывается не от воздержания. А от того, что нет потомства. Воздержание — это только временный инструмент. На промежутки между зачатиями детей. А статья — это пропаганда воздержания, не более того. Но нет ничего абсолютно хорошего или плохого. К воздержанию это тоже относится. Если в статье встречаются слова «ад» и «психушка» — на мой взгляд, жарковато))

Находясь на сайте Razym.info, читая и используя размещённые на нём материалы, заполняя формы, Вы соглашаетесь с условиями использования сайта и правилами обработки персональных данных.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *