Начат опыт «Напряжение и расслабление тела»
Как ни парадоксально, но начинать тренировать мышления нужно вовсе не с мышления, а с того, чтобы научиться расслаблять тело. Именно это и является исходной позицией для тренировки ума — тело расслаблено. Но легко сказать. А как это сделать на практике я буду разбираться в течение ближайших 100 дней на странице ежедневника опыта Напряжение и расслабление тела.