Игра в шахматы (опыт развития умственных способностей)

Целью данного опыта не является освоить шахматы как спорт. Главная задача — развить внимательность, самостоятельную оценку ситуации, без заучивания шахматных комбинаций и связок.

Я предполагаю, что игра в шахматы поможет развить способность к многовариантному мышлению. На практике это выразится в том, что будет просчитываться несколько сценариев на несколько шагов вперёд, а не один сценарий на один шаг. Должна появиться тяга создавать заготовки в стиле: если так…, то так…, а если так…, тогда вот так… И ещё так, если вдруг не так… и не так… Зачаток к древовидному мышлению, конечно, есть почти у каждого. Игра в шахматы без заучивания использует именно эту способность, практически в чистом виде.

Для опыта я использую компьютерную программу в режиме Чемпионат. Начинаю с самого лёгкого уровня и по мере улучшения способностей и победы противника — поднимаюсь всё выше по состязательной лестнице.

В день нужно играть минимум 1 игру, но не больше 5, в зависимости от самочувствия, свободного времени и желания. Длительность опыта минимум 100 дней. Ниже ежедневник наблюдений за результатами в повседневной жизни.

UPD Разрозненные опыты  Погружение во внесознательное, Получения озарений, Сохранения спокойствия, Самоотчёта, Создания образов, Молчания и Информационного воздержания, Счета в уме и Игры в шахматы — соединены в один опыт «Тренировка ума«. Это сделано для того, чтобы выработать программу саморазвития и отследить наилучшее сочетание нагрузки и чередование упражнений для саморазвития.

1-ый день игры в шахматы. 27.12.2017 ср

В шахматы не играл довольно давно и с треском пролетел самому лёгкому сопернику. Причём просто по невнимательности. Игра идёт туго, внутреннее сопротивление, когда заставляю себя просчитывать, а что будет, если поставлю фигуру сюда, хотя бы через 2 хода. Сейчас трудно даже на 1 ход вперёд посмотреть. Так что в шахматы как раз надо играть, мозг тренировать.

2-ой день игры в шахматы. 28.12.2017 чт

Сегодня сыграл гораздо лучше, чем вчера. Получилось быстро и красиво поставить мат, а главное — сосредоточиться на игре и продумывании ходов. Без спешки, внимательно осматривал позиции, представлял будущее положение фигур и что из этого последует. И как результат — победа. В течение дня особых улучшений мышления не заметил. Возможно, даже небольшой спад, вследствие новой нагрузки из-за опытов. На развитие нужно время и усилия. Идём дальше!

3-ий день игры в шахматы. 29.12.2017 пт

Сегодня хорошо получилось сосредоточиться на игре и смотреть на ситуацию свежим взглядом. Нашёл несколько сильных ходов, которые и привели к победе. Это становится приятным утренним ритуалом — размять ум партейкой в шахматейки. Надо лишь себе помочь делать правильные вещи, привыкнуть к ним. А потом уже привычка формирует достижения и образ жизни.

4-ый день игры в шахматы. 30.12.2017 сб

Сегодня в игре получилось увидеть несколько интересных ходов, повернувших направление в мою сторону. Вот так и в жизни, когда получается найти сильное решение, всё складывается в нужном направлении. Всегда можно задать ход игры, хоть в шахматах, хоть в жизни. Для этого необходимо внимательно и с полной самоотдачей решать встающие задачи, искать возможности достигнуть цель, преодолеть все внутренние и внешние трудности.

5-ый день игры в шахматы. 31.12.2017 вс

Сегодня хорошо пошла игра. Выиграл у следующего противника почти с лёта, за 11 ходов. Появилась внимательность в игре, самостоятельное мышление. Пусть оно ещё проявляется короткое время, но самое главное, что есть положительная динамика. Ум отзывается на поставленные задачи. А дальше раскачать его — дело техники.

6-ой день игры в шахматы. 01.01.2018 пн

Сегодня выиграл, но не так легко, как последние дни. Видимо, сказалось, что вчера поздно лёг. То, что шахматисты решают методом заучивания дебютов, эндшпилей, комбинаций и связок, мне нужно будет каждый раз продумывать заново. С точки зрения спортивной игры — это, конечно, неправильно. А вот со стороны умственной работы — в самый раз.

7-ой день игры в шахматы. 02.01.2018 вт

Получилось сосредоточиться во время игры на продумывании ходов. Это привело к тому, что увидел интересные ходы, которыми пришёл к победе. Что мне нравится в шахматах, так это скорость получения обратной связи. Прозевал — потерял фигуру сразу же. Нашёл сильный ход — тут же улучшил положение. В игре скорость и качество мышления становятся очевидными. Вполне могу поверить, что, как по легендам, шахматы использовали для обучения царей и полководцев. Эта игра — упрощенная модель жизни. В ней есть цели, есть средства, заданные правила, множество вариантов развития событий. И, пользуясь всем этим, нужно достичь своего. Чем не обычное проектное взаимодействие с миром? Конечно, жизнь многократно сложнее и больше, но схематичные совпадения проглядывают. Ошибкой, на мой взгляд, является использование навыков, получаемых в шахматах, — только в шахматах, без переноса в повседневность. Разве мы не делаем гамбиты, жертвуя меньшим ради большего? Или, может, мы не используем связки и комбинации? Точно так же в жизни есть дебют, миттельшпиль, эндшпиль. Так что аналогия вполне уместная. Ведь лучше тренировать мышление в шахматах, где ошибка всего лишь приведёт к потере фигуры и проигрышу партии, а в жизни действовать умнее, принимая во внимание шахматный опыт.

8-ой день игры в шахматы. 03.01.2018 ср

Сегодня получилось смотреть на позицию свежим взглядом. К этому времени я благополучно забыл почти всё, что знал по шахматной теории, и играю от себя. Смотрю на расположение фигур и думаю, что можно с этим сделать. У меня не осталось почти никаких стереотипов по поводу того, куда и чем лучше ходить в какой-то фазе игры, кроме, разве что, самых первых ходов. Мне нравится больше всего в шахматах создавать комбинации. Это не всегда получается, но если удаётся, тогда понимаю, что эта игра была придумана именно для таких моментов. Для создания комбинации должно быть озарение, опирающееся на хорошо изученные обстоятельства. В жизни тоже так. Многоходовка с неизбежным результатом — мечта каждого, кто ставит цели. В шахматах попроще, схематичнее. Король должен уйти от шаха или закрыться, ходы идут по очереди, пропустить нельзя — эти и другие понятные правила позволяют прогнозировать поведение противника. В жизни правила более сложные и многомерные. Однако, и их можно разложить на простые наборы стимул-реакция. Комбинации будут готовиться трудозатратнее, но и результаты их повыше, чем отыгранная фигура, — завершённые проекты, заработанные миллионы, удачно сложенные судьбы, выполненные предназначения.

9-ый день игры в шахматы. 04.01.2018 чт

Сегодня выиграл только с третьего раза. Когда садился, сразу почувствовал, что сосредоточить внимание труднее, чем обычно. И это сразу же сказалось на качестве игры. Но после двух проигрышей собрался и расшевелился, нашёл интересные ходы и победил. Пришлось себя заставлять сосредоточиться, это не шло само собой. Значит, была ещё тренировка воли, когда управлял вниманием через силу. Только так и можно расширить свой предел.

10-ый день игры в шахматы. 05.01.2018 пт

Закончил игру победой даже немного неожиданно для самого себя. Был настроен на упорное сопротивление, но получилось выиграть красиво, немного даже хитростью, если это применимо к игре с компьютером. Проснулся отдохнувшим, и это сразу же отразилось на качестве игры. Перед игрой размялся счётом в уме, чтобы мозг зарядился бодростью.

Итоги 1-ой декады игры в шахматы.

Игра в шахматы развивает последовательное мышление. Она учит сосредотачиваться на причинно-следственных связях и готовить нужные следствия, управляя причинами. Последующее вытекает из предыдущего — это про шахматы. В жизни везде так, но в шахматах это очевидно из-за небольшой протяжённости и относительной простоты ситуаций. Шахматы учат держать цель — выиграть, поставить мат, а не забрать как можно больше фигур противника. Почему значительное число шахматистов-любителей подъезжает в шахматный клуб на трамвае, а не на роскошных авто? Наверное, дело в решимости применить в жизни то, чему научился в шахматах. В начале опыта я определил для себя, что не буду играть в шахматы, чтобы играть в шахматы. Не буду учить шахматную теорию и разбираться в тонкостях позиционной борьбы. Для шахмат-спорта — это неприменимый подход. С таким настроем я вынужден играть каждый раз заново и уступать профессионалу-шахматисту, который выучил сотни возможных вариантов и сразу выбирает наилучший, даже не придумывая его. Но в этом же и плюс шахмат-развития мышления: каждый раз нужно думать, всматриваясь в обстоятельства для создания собственной мысли.

11-ый день игры в шахматы. 06.01.2018 сб

Победа сегодня далась дольше, чем обычно, за счёт небольшой комбинации, которая дала преимущество на полфигуры. И за счёт небольших опережений в развитости позиций удалось задавить противника тяжёлым напором. Это не те шахматные победы, которые я люблю. Не было особой красоты, изящества мысли. Сегодня получился почти брутфорс. Хотя бы так. В таких играх развивается упорство, когда идёшь до конца.

12-ый день игры в шахматы. 07.01.2018 вс

Сегодня получилось выиграть только с 3-го раза. Первые два раза проиграл из-за невнимательности. В напряжённой ситуации делал неверный ход и всё терял. А в третий раз собрался и с учётом прошлых ошибок провёл свою линию. Получается, что я не стал играть лучше с технической точки зрения, ведь я не узнал новых ходов, комбинаций или чего-то ещё, я не стал умнее за несколько минут, прошедших между играми. А между тем, результаты игр разные. Почему так? Я думаю, что это зависит от уровня внимания, приложенного к действию. Так и в жизни, в одной и той же ситуации с одними и теми же возможностями можно достичь абсолютно различных результатов в зависимости от приложенного сосредоточения на выборе действия. Сколько таких мини-партий мы играем в течение дня? И наверняка можно достичь большего, даже находясь в той же самой ситуации с тем же самым уровнем развития. Просто чуть глубже подумать, немного дольше сосредоточиться на задаче — и сразу же откроются новые грани. Не торопиться сделать выбор как можно быстрее. Ведь мы же в обычной игре так не делаем. Всегда есть время подумать, мы живём не на время, гонки в этом вопросе не должно быть. Сосредоточился, придумал, сделал, победил.

13-ый день игры в шахматы. 08.01.2018 пн

Я понял, что когда я начну продумывать дела в жизни хотя бы так же, как думаю над игрой в шахматы — производительность возрастёт до небес, а количество ошибок и недочётов существенно уменьшаться. Каждое дело — это шахматная партия. Там тоже есть цель, есть средства, отведено время. И по-разному можно сделать одно и то же. Думать надо, просчитывать последствия ходов, выбирать лучшие варианты. Нельзя сказать, что я так не делаю, но если подойти к этому осознанно, то результат будет лучше. В этом я убеждаюсь в игре. Не просто переставлять фигуры, а составить план, стратегию игры, цель каждого хода. Тогда получается выигрывать. Сегодня получилось выждать удобный момент и переломить ход игры в свою сторону, отыграв важную фигуру.

14-ый день игры в шахматы. 09.01.2018 вт

Сегодня выиграл только со второго раза. Для этого нужно было напрячь всё внимание, чтобы очень осторожно и выверенно делать каждый ход, избегая зевков. Шахматные партии стали для меня примером, на который я стремлюсь делать похожими размышления о текущих делах. Я стал внутреннее различать, что вот здесь я подумал, а вот здесь сделал наобум. Появился внутренний дискомфорт, когда начинаю что-то делать, предварительно не обдумав как следует. «Авось и небось» отступают перед «надо так, потому что…» Этот духовный опыт различения этих явлений оказывается очень важным в становлении новых умственных привычек. У меня появилось на что равняться, образец качества, сравнивая с которым стало возможным оценить решение ещё до его выполнения, и, следовательно, до появления реальных ошибок и проблем, из него вытекающих.

15-ый день игры в шахматы. 10.01.2018 ср

Сегодня сыграл 2 раза и оба проиграл. Не было времени играть ещё, день очень плотный. Повышение уровня противников создаёт технологическое преимущество с их стороны. Но я тоже учусь в процессе игры. Заметил, что стал лучше создавать причинно-следственные цепочки в жизни. Сегодня придумал несколько решений в новой для себя области. И получилось хорошо.

16-ый день игры в шахматы. 11.01.2018 чт

Выиграл вчерашнего противника с первого раза. Видимо, отдохнул. Заметил, что способность к многоходовкам в жизни — улучшилась. Простраиваю цепочки более уверенно, получается действовать отчётливее.

17-ый день игры в шахматы. 12.01.2018 пт

Сегодня одолел очередного соперника со второго раза. Уже хочется играть в шахматы каждый день. Появилась тяга, азарт. Шахматы — хорошая игра. В ней есть и состязательность, и тренировка внимательности, прокачка мышления.

18-ый день игры в шахматы. 13.01.2018 сб

Выиграл с первого раза. Шахматы стали приятным утренним подарком самому себе. Тихо, все ещё спят, а я в это время веду тихую баталию, двигая армию на соперника, разворачиваю позиции, атакую фланги и захватывая в плен короля.

19-ый день игры в шахматы. 14.01.2018 вс

Сегодня сыграл вничью, хотя, наверное, мог бы победить, если бы приложил больше усилий по обдумыванию ходов. Чувствую небольшой спад. Всё циклично, состояние тоже.

20-ый день игры в шахматы. 15.01.2018 пн

5 раз продул без всякой надежды на выигрыш. Очень трудно сегодня было сосредоточиться на игре. Постоянно зевал фигуры. Видимо, сегодня ещё больший спад, чем вчера.

Итоги 2-ой декады игры в шахматы.

Я заметил, что в жизни мне стало легче создавать последовательные планы развития событий, напоминающие шахматные комбинации. Конечно, это не резкие разительные улучшения, а просто как подвижка в эту сторону. Как дерево растёт — если смотреть каждый день, то этого не заметно. А если посмотреть с разницей в год и больше — тогда рост очевиден. Заметил, что у мышления есть циклы подъёма и спада. По результатам шахматный партий это хорошо заметно. Мозг вырабатывает какой-то ресурс и забирает силы на восстановление. А восстановившись, работает лучше, чем до выработки. Таким образом происходит прирост умственных способностей.

21-ый день игры в шахматы. 16.01.2018 вт

Сегодня как раз тот самый прирост. Выиграл с первого раза у того, кому вчера 5 раз проиграл. Внимание усилилось, я собрался и сделал это. Сегодня почувствовал обратную сторону мышления — когда оно отсутствует. Это как во вчерашних партиях — вроде бы всё проверил, но ставишь ферзя, а его откуда ни возьмись, съедает слон. И наподобие 5 раз подряд. Неспособность сосредоточить внимание на том, что делаешь, — ведёт к постоянным ошибкам и переделкам, к лишним действиям, незавершённости мыслей и дел. Это означает, что внимание по каким-то причинам ослаблено. Или из-за простой неразвитости этой способности, или из-за того, что оно было использовано до дна в предыдущие моменты, -причины могут быть разными, но это ужасно. Я понял, что такое состояние исправляется в моём случае только сном или погружением.

22-ой день игры в шахматы. 17.01.2018 ср

Сегодня игра прошла достаточно успешно. Получилось преодолеть сопротивление противника и довести свою линию. Шахматы стали утренней зарядкой для ума. Утро вообще хорошее время для занятий. Свежее отдохнувшее состояние после сна. Главное, нужно раскачаться для игры, чтобы ум включился в работу. Если это получилось, значит, и игра складывается хорошо. Включиться — это как размяться перед нагрузкой, чтобы почувствовать тело.

23-ий день игры в шахматы. 18.01.2018 чт

Сегодня выиграл очередного противника только со второго раза. Понял, что во время игры вхожу в азарт, который мешает думать и находить сильные ходы. Хочется побыстрее выиграть. А это настраивает на спешку, а не на вдумчивую игру. Склонность к спешке характерна для меня и в жизни. Я скорее потороплюсь, чем отложу. И то и другое несёт в себе много побочных следствий. Нужно двигаться по жизни, применяя различные стили в зависимости от обстоятельств. Где-то нужно сделать быстрее, а где-то отложить и подумать. Самоуправление — гибкость в применении различных состояний.

24-ый день игры в шахматы. 19.01.2018 пт

Выиграл с третьего раза. Причём сразу же сосредоточился на подготовке комбинации, при помощи которой и поставил мат. Первые 2 раза я просто вёл позиционную борьбу, но недостаток теории делал моё положение хуже, чем у компьютера. А на третий раз я пожертвовал многими фигурами через размен, чтобы освободить пространство для выигрышной связки ходов. Отсюда вывод — нужно чётко знать свою цель и смело жертвовать меньшим ради большего.

25-ый день игры в шахматы. 20.01.2018 сб

Сегодня получилось сосредоточиться с первого раза, что превратилось в победу. Чувствую, что появилась привычка играть по утрам. Просыпаюсь, и хочется это сделать. Хорошо, когда тренировка начинает нравится сама по себе, а не только ради результата. Таким образом не вожделеешь, когда же уже достигнешь желаемого, а просто делаешь то, что к этому приведёт.

Перерыв в ведении записей. Опыт продолжается дальше.

26-ой день игры в шахматы. 03.02.2018 сб

Обыграл очередного противника. Не могу сказать, что сделал это очень красиво, но всё-таки победа. Главное в шахматах — это цель и внимательность. Как и во всём в жизни, наверное. Когда был перерыв, я периодически играл в шахматы. И заметил, что лучше мыслю в обычных делах. Простраиваю стратегии, что и как лучше сделать, чтобы достигнуть цель. Ум стал живее, отношусь с интересом к тому, что делаю и что встречаю вокруг.

27-ой день игры в шахматы. 04.02.2018 вс

Сегодня продул 2 раза. Вчера был тяжёлый день и сосредоточенность сегодня ниже, чем могла бы быть.

28-ой день игры в шахматы. 05.02.2018 пн

Сегодня выиграл с 3-го раза. Шахматы — это хороший показатель текущего состояния ума. Если игра не клеится, значит, сейчас спад — период восстановления способностей. Если игра идёт хорошо — значит, наоборот, подъём сил. Играя каждый день могу проследить график колебаний умственных способностей.

29-ый день игры в шахматы. 06.02.2018 вт

Выиграл сегодня со второго раза. Заметил, что иногда в течение дня проявляется улучшенная способность к последовательным шагам. Не всегда, но проблесками я чётко чувствую как выстраиваю стратегии. И тем досаднее, когда протуплю в чём-нибудь. Нагрузка на меня сейчас больше, чем я привык, и больше, чем я бы сам себе делал, если бы не было внешних условий. Приходится закаляться на ходу. Но я рад, что всё по-настоящему. Что каждый жизненный ход сразу же сказывается на повседневности. В таких обстоятельствах быстрее учишься ходить правильно.

30-ый день игры в шахматы. 07.02.2018 ср

Сегодня играл 1 раз, проиграл почти выиграл. Промухал, что последний его ход раскрыл слона, а я почему-то посчитал, что он по-прежнему закрыт. Со всеми вытекающими.

Итоги 3-ей декады игры в шахматы.

В шахматах учишься пересчитывать модель. Например, было одно представление о том, какая ситуация на доске, но прошло пару ходов — и ситуация стало совсем другой, а модель в голове может остаться прежней и план действий — тоже. В шахматах прокачивается навык менять свои представления при малейшей смене обстоятельств. Это важно, чтобы не ломиться в закрытые окна, а проходить в гостеприимно распахнутые двери.

31-ый день игры в шахматы. 08.02.2018 чт

Играл 1 раз, проиграл в честном бою. Я достойно сражался, но уровень соперника оказался выше. Понял, что нужно думать не только, как мне походить, но и как может походить соперник. И этот же навык применять в жизни.

32-ой день игры в шахматы. 09.02.2018 пт

Сегодня получился перерыв в игре. Посмотрим завтра на его результаты.

33-ий день игры в шахматы. 10.02.2018 сб

Сегодня выиграл с первого раза. Видимо, небольшой отдых от шахмат пошёл на пользу.

34-ый день игры в шахматы. 11.02.2018 вс

Феерически продул 5 раз подряд. На новом уровне противник очень сильный для меня.

35-ый день игры в шахматы. 01.03.2018 чт

После перерыва возобновил игру в шахматы. Сыграл сегодня вничью с тем противником, который раскатывал меня в прошлый раз. Значит, произошёл прогресс в моей способности играть и сосредотачиваться. Прошедшее время потребовало от меня напряжения всех моих умственных сил, поэтому я отошёл от проведения всех других опытов, кроме воздержания. Теперь чувствую, что готов продолжать опыт по шахматам.

36-ой день игры в шахматы. 02.03.2018 пт

Проиграл сегодня, с самого начала игра не задалась. Бывает и так, вчера много трудился.

37-ой день игры в шахматы. 03.03.2018 сб

Сегодня не получилось сыграть в шахматы, весь день был в дороге. Изменения в мышлении если и есть, то очень медленные. Нужны месяцы и годы тренировок, чтобы действительно прокачаться.

38-ой день игры в шахматы. 04.03.2018 вс

Ничем не примечательный проигрыш с моей стороны. Противник действительно меня превосходит, и малейшее отвлечение приводит к ошибке и дальнейшему ухудшению положения на доске. В общем, нужно ещё развиваться для победы.

39-ый день игры в шахматы. 05.03.2018 пн

Прогресса в игре нет. Противник раскатывает меня быстро и методично. Тем лучше, стану умнее, выиграв его со временем.

40-ой день игры в шахматы. 06.03.2018 вт

Снова дважды пролёт. Но сегодня прошёл дальше обычного. Прозевал его коня через два хода.

Итоги 4-ой декады игры в шахматы.

После перерыва это восстановительная декада. Могу сказать, что развитие двигается достаточно медленно. Примерно, как дерево растёт, или бицепс. Важна регулярность занятий, методичные небольшие воздействия лучше, чем несистемные, но интенсивные.

41-ый день игры в шахматы. 07.03.2018 ср

Сегодня был ещё ближе к победе. Но всё-таки не дошёл. Чувствую, что вот-вот его одолею.

42-ой день игры в шахматы. 08.03.2018 чт

Сегодня был прямо вообще близок к победе, проиграл буквально за шаг до того, как поставил бы мат. Ещё немного потренироваться и одолею этот уровень. Нужно развивать умение мыслить более обширно, чтобы иметь ввиду как можно больше деталей одновременно.

43-ий день игры в шахматы. 09.03.2018 пт

И снова противник превзошёл меня. Дважды. Это же прекрасно! Тем слаще будет победа.

Сыграл сегодня ещё раз — и красиво выиграл. За 13 ходов поставил мат — это  была супер комбинация с жертвой тяжёлой фигуры и она сработала, ура!

44-ый день игры в шахматы. 10.03.2018 сб

Новый противник — всё заново. Проиграл 4 раза подряд. И вроде бы был близок к победе, но всё же. Заметил, что стало появляться в жизни шахматное мышление. Как лёгкий отблеск и оттенок — где-то нужно подождать, где убрать фигуру и отступить, где-то перегруппировать силы, чтобы провести комбинацию.

Через время сегодня сыграл ещё раз. И выиграл. Внимательно сосредоточился и всё получилось!

45-ый день игры в шахматы. 11.03.2018 вс

Сегодня было не до шахмат. Весь ум и внимание ушли на Важное Событие. Возможно, из-за шахмат в том числе — всё получилось лучше ожидаемого. Я смог, я сделал, я молодец!

46-ой день игры в шахматы. 12.03.2018 пн

Сегодня вообще не получилось сыграть. Не до того было весь день.

47-ой день игры в шахматы. 13.03.2018 вт

Не играл, но осуждаю))

48-ой день игры в шахматы. 14.03.2018 ср

Уже почти собрался для того, чтобы начать.

49-ый день игры в шахматы. 15.03.2018 чт

Сегодня продолжил играть в шахматы. Разумеется, проиграл новому сопернику. Но главное — начать. Придёт и его время.

И ещё пару раз проиграл для приличия.

50-ый день игры в шахматы. 16.03.2018 пт

Сегодня не выиграл. Просто сделал ещё один шаг на пути к улучшению мышления.

Итоги 5-ой декады игры в шахматы.

В эту декаду мне очень пригождалось мышление. Незаметно для самого себя стал по-другому думать. Пока это небольшое различие, но оно уже виднеется, как росток над землёй. Оно проявляется в какой-то обстоятельности и последовательности мыслей. Мне легче удерживать внимание на одном явлении, на нескольких, на последовательности нескольких явлений. Капля за каплей, день за днём, мыслительные мышцы укрепляются. Это не так, что проснулся с утра — и ты гений. Нет. Просто иногда появляются какие-то проблески другого состояния. Потом они появляются чаще и на дольше. Это постепенный, незаметный глазу процесс, как двигается минутная и часовая стрелка. Если пристально наблюдать — то перемещение почти не заметно, а когда смотришь время от времени, то пройденный путь очевиден.

51-ый день игры в шахматы. 17.03.2018 сб

Сегодня раскатал соперника в пух и прах. Это было нечто — я сделал 3 ферзя и разложил его! Не думал, что такое возможно на уровне серебряного кубка. Но это получилось, прикольно. Причём соперник не допускал очевидных ошибок, видимо, я оказался хитрее))

52-ой день игры в шахматы. 18.03.2018 вс

Сегодня снова отлично сыграл и выиграл следующего противника. Я так думаю, что противники не могли стать легче с повышением уровня, скорее всего, моя способность к игре повысилась. Посмотрим, насколько. Главное, привыкнуть думать над трудными задачами, научиться сосредотачиваться на поставленной цели — этого я жду от игры в шахматы.

 53-ий день игры в шахматы. 27.03.2018 вт

Сегодня выиграл очередного противника. Все это время был перерыв в игре. А потом просто взял и преодолел очередную ступень. Состояние было хорошее, спокойное, освобождённое.

 54-ый день игры в шахматы. 28.03.2018 ср

Пролетел аки фанера над Парижем. Дважды. Играю чёрными, оказалось, большое отличие от игры белыми. Буду повышать уровень.

55-ый день игры в шахматы. 29.03.2018 чт

Снова проиграл. Не могу играть чёрными, стратегия для белых там не работает. Нужно учиться новому.

56-ой день игры в шахматы. 30.03.2018 пт

Голодаю, как-то не до игры весь день было.

57-ой день игры в шахматы. 31.03.2018 сб

Сыграл разок, но так, больше для поддержания привычки. Умственных сил особых нет, продолжаю голодать, как-то не до этого.

UPD Разрозненные опыты  Погружение во внесознательное, Получения озарений, Сохранения спокойствия, Самоотчёта, Создания образов, Молчания и Информационного воздержания, Счета в уме и Игры в шахматы — соединены в один опыт «Тренировка ума«. Это сделано для того, чтобы выработать программу саморазвития и отследить наилучшее сочетание нагрузки и чередование упражнений для саморазвития.

Регистрируйтесь на сайте. Оставляйте комментарии, делитесь личным опытом.

Подписывайтесь на рассылку:

Прочитайте другие статьи из этого раздела:

[siblings]

Делитесь информацией в соцсетях: