К стимуляторам относятся все вещества, которые меняют энергетический баланс тела не за счет собственной питательной ценности, а из-за принудительного перераспределения запаса сил. Показателем изменения силового баланса является смена состояния, что человек ощущает как изменение настроения, способа восприятия. Стимуляторы всех мастей от чая и кофе и до более серьезной химии залезают в запас сил и переводят часть энергии из резервной в доступную. Воля действует похожим образом, но есть несколько существенных отличий:
- Повышение сил становится возможным только при наличии стимулятора, что вызывает зависимость от него во всех смыслах. Для волевого распределения сил нужно только волевое решение и ничего внешнего.
- При использовании стимуляторов воля не тренируется, а слабеет, что означает понижение самовластности и как следствие — уровня жизни в целом. При самостоятельном перераспределении сил, воля, наоборот, укрепляется, способность к самоуправлению повышается, что ведёт к улучшению качества жизни.
- Общий уровень здоровья и сил от использования стимуляторов падает, так как они действуют жестко, просто выкачивая ресурсы из неприкосновенного запаса, снижая способность организма противостоять трудностям, возбудителям болезней, уменьшается иммунитет, нарушается нормальная работа органов и систем. При непоступлении новой порции стимулятора, тело отказывается что-либо делать вообще, возникает вселенская слабость, которая либо отправляет человека на отдых для восстановления запаса сил, либо, если он не может себе этого позволить, в соблазн снова прибегнуть к стимуляторам, чтобы хоть как-то продержаться. Волей же все равно глубоко в неприкосновенный запас сил не залезешь, она лишь постепенно раскачивает границу доступности, все тело успевает перестроится на новый уровень потребления сил и восстановления, что в принципе, безопасно для здоровья и нормального функционирования тела.
- Стимуляторы — это кредитные силы, которые придётся отдавать с процентами. Это временное решение, они дают состояние взаймы, но плата такова, что в нем долго не пробудешь, т.к. не своё, что означает бесполезность с точки зрения долгосрочной работы. Волевые — собственные, заработанные силы, за которые никому ничего не должен. Работоспособность, полученная волей, может быть использована в любой момент на необходимый срок.
Стимуляторы в современном мире можно классифицировать разными способами: по способу действия, действующим веществам, силе и длительности воздействия, законности, общепринятости, происхождению и т.д. Можно сказать одно, что чем сильнее и длительнее воздействие стимулятора, и/или чем чаще он используется, тем быстрее истощается внутренний ресурс организма и тем дольше и труднее его придётся потом восстанавливать до нормального состояния.
Не вдаваясь в лишние подробности, можно выделить следующий список веществ, которые следует полностью исключить из употребления:
- Все виды алкоголя, в том числе и сухое красное вино по чуть-чуть (кто бы что ни говорил).
- Табак, махорка, электронные сигареты, конопля, шалфей, спайсы, соли и т.п. — любой дым, попадающий в лёгкие ничего хорошего не принесёт, особенно если при этом истощается нервная система, нарушается нормальная работоспособность мозга.
- Энергетики. Никакой энергии они не дают, т.к. не обладают пищевой ценностью, способной дать такое количество сил. Они, как и все стимуляторы, обманывают организм, создают имитацию экстремальной ситуации и под этим предлогом вытаскивают силы из запаса, имеющегося на случай выживания.
- Наркотики, психостимуляторы, антидепрессанты. Принудительное изменение состояния мозга, отключение выработки собственных гормонов, отвечающих за его правильную работу, зависимость, слабоумие — это лишь малая часть побочных эффектов. Оно того не стоит.
- Чай, кофе — идут отдельно, так как большинством вообще не воспринимаются как нечто вредное или опасное. И вредное, и опасное, несмотря на столь широкое распространение, общепринятость и законность. Пусть и в меньшей степени, чем большинство из вышеперечисленного, но всё же при частом употреблении, проявляются все основные признаки стимуляторов: истощение, зависимость, необходимость восстановления. Пакетированный чай и растворимый кофе — не уверен, что их вообще можно назвать чаем и кофе, как стимуляторы крайне не эффективны, но при этом умудряются нарушить нормальную работу тела при длительном частом употреблении, вызывая вымывание кальция из костей, слабость стенок сосудов, скачущее давление и другие неприятности. Так что их тоже следует исключить из рациона.
Часто приём стимуляторов называют отдыхом. Разумеется, это самообман. После настоящего отдыха отдыхать не надо. А после стимуляторов период восстановления просто необходим. После них характерен период упадка сил.
Регистрируйтесь на сайте. Оставляйте комментарии, делитесь личным опытом.
Подписывайтесь на рассылку:
Прочитайте другие статьи из этого раздела:
[siblings]
Делитесь информацией в соцсетях:
На меня чай с первого же приёма опосля месячного воздержания оказал негативное воздействие. Вводит в состояние изменённого сознания, действуя на нервы. При этом не оказывая ощутимого стимулирующего воздействия.
Да, чай действует достаточно грубо, в зависимости от сорта и других параметров. Есть сильнободрящие чаи, есть слабодействующие. Но я для себя решил — исключить все сорта и разновидности чая из рациона. После воздержания особенно явственно чувствуется воздействие. Обычно люди, употребляющие каждый день, не ощущают разрушительного воздействия из-за того, что чувства притуплены, но тяга к напитку у них при этом сохраняется. «Просто чайку (кофейку) попить захотелось. Нет, это не зависимость.» Ага)
Основные пищевые стимуляторы — сахар во всех его проявлениях(включая сладкие фрукты), соль. По собственному опыту обратил внимание, что наличие «сахара» в любом его проявлении снижает внимательность, волю, концентрацию, и вообще сильно ослабевает мышление, сбивается некая тонкая настройка, или другими словами частота мышления(сознания) падает на несколько порядков. Похожее происходит и при употреблении соли , в довесок к этому, соль вызывает натуральный жор, что приводит к перееданию и прочим «прелестям».
Мой опыт подтверждает насчёт искусственных сахаров — сладкое выжигает запасы сил, после него нужно время, чтобы восстановиться до прежнего уровня. А вот насчёт фруктов — не могу согласиться. Если не объедаться, то всё отлично, мне кажется. Ну и плюс — сбалансированное питание, это очень важно, чтобы убрать тягу к сладкому.